Знаете ли вы, что у вас в 3 раза больше шансов бросить курить при поддержке?

​

Бросить курить непросто. Вам не нужно делать это в одиночку, и наша поддержка может иметь значение.

 

Наш Greenwich Health Live Well Centre дает вам СВОБОДНО и гибкая поддержка, которая соответствует вашим личным потребностям и повседневной жизни. Наш эксперт может гарантировать, что даст вам правильное сочетание:

​

• СВОБОДНОИндивидуальная поддержка по телефону.

• Поддержка и участие на рабочем месте.

​​

Бросьте курить сегодня с нашей индивидуальной поддержкой

​

Отказ от курения будет одним из лучших решений, которые вы примете для своего здоровья. Вот самые важные причины бросить курить:

​​

• Курение наносит ужасный вред вашему телу

• Пассивное курение, которое вы создаете, создает проблемы для всех вокруг вас

• Курение дорого – стоимость увеличивается каждый божий день

​

Преимущества отказа от курения

​

• Снизьте риск развития болезни, инвалидности или смерти от рака, болезней сердца или легких.

• Защитите окружающих (особенно детей), не подвергая их пассивному курению.

• Улучшите свое дыхание и общую физическую форму — уровень вашей энергии быстро возрастет, когда вы остановитесь. Когда вы курите, ваши эритроциты поглощают угарный газ вместо кислорода (включая 4000 других химических веществ) — от этого у вас перехватывает дыхание. Это также сгущает кровь, что может способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям.

• Сэкономите деньги – значительную сумму. Выкуривание 10 сигарет в день в течение года обойдется вам в 1000 фунтов стерлингов!

• Улучшить свой внешний вид. Вскоре после того, как вы остановитесь, ваша кожа станет ярче, а волосы перестанут пахнуть затхлым дымом. Вам будет легче сохранить белизну зубов, и в долгосрочной перспективе это поможет вам замедлить признаки старения.

• Улучшить чувство вкуса и обоняния.

• Чтобы выкурить сигарету, требуется около десяти минут, поэтому курильщик, выкуривающий десять раз в день, может сэкономить почти два часа в день, когда бросит курить. В течение года вы можете вернуть месяц потерянного времени.

• Многие курильщики потрясены, узнав, как быстро они пристрастились к курению. Остановка — это настоящее достижение, которое может дать вам реальный импульс уверенности и самооценки.