您是否知道在支持下戒烟的可能性要高出 3 倍？

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戒烟并不容易。您不需要独自完成，我们的支持可以发挥作用。

 

我们的格林威治健康生活中心的给你 自由 和灵活的支持，适合您的个人需求和日常生活。我们的专家可以确保为您提供以下正确组合：

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• 自由一对一电话支持。

• 支持和参与您的工作场所。

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今天就在我们的一对一支持下戒烟

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戒烟将是您为健康做出的最佳决定。以下是退出的最重要原因：

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• 吸烟会对你的身体造成可怕的伤害

• 你制造的二手烟会给你周围的每个人带来麻烦

• 吸烟很昂贵——成本每天都在增加

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戒烟的好处

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• 降低因癌症、心脏病或肺病而患上疾病、残疾或死亡的风险。

• 保护您周围的人（尤其是儿童），不要让他们接触二手烟。

• 改善您的呼吸和整体健康——当您停下来时，您的能量水平会迅速增加。当你吸烟时，你的红细胞会吸收一氧化碳气体而不是氧气（包括 4,000 种其他化学物质）——这会让你喘不过气来。这也会使您的血液变稠，从而导致心血管疾病。

• 为您省钱——可观的数额。一天抽 10 支烟，一年多就要花上 1000 英镑！

• 改善你的外表。停止后不久，您的皮肤会变得更亮，头发也不会散发出陈旧的烟味。保持牙齿洁白会更容易，从长远来看，它会帮助你减缓衰老迹象。

• 提高你的味觉和嗅觉。

• 抽一根烟大约需要十分钟，所以一个每天抽十根烟的人戒烟后一天可以节省近两个小时。在一年的时间里，您可以索回一个月的损失时间。

• 许多吸烟者惊讶地发现他们如此迅速地上瘾。停止是一项真正的成就，可以真正增强您的自信心和自尊心。